【 Vol.4 】絹子さん
4人目はナチュラルハイジーン専門家の絹子さん。
本コーチングがきっかけで “ナチュハイ” の解毒効果を実感。
ご自身でさらに学びを深められ、現在は専門家としてInstagramで発信をされています。
【Instagram】 @kinu_diet
期間中〜卒業後も、心身の解毒に真剣に向き合った絹子さん。
合計17kgの減量に成功。サポートさせていただいた私も“ナチュハイ”の効果を再確認させていただいた、印象的なコーチング生さんです。
サポートに参加したきっかけは何ですか？
産後の肥満に悩み、色々なダイエット法を探す日々。なかなか自分に合ったものが見つかりませんでした。
それと同時に、エシカルな暮らしについて情報収集をしていました。そこで菜食に興味が湧き、ナチュラルハイジーンを知りました。
インスタでMizunaさんを見つけ、「この人なら私を変えてくれるかも知れない」と直感し、すぐにコーチングを申し込みました。 事実、見事に変えてもらいました！
精神面ではどんな効果を感じましたか？
参加前はイライラ、やる気が起きないことに悩んでいました。
何よりもまず、イライラがなくなりました。何事にも前向きになり、やる気が出るようになりました。
また、食事への罪悪感も減りました。コーチングがきっかけで、日常的に菜食や「ヘルシーな選択」をすることが増えました。そうすると、沢山食べても極端に体重が増えなくなりました。それを実感するうちに段々と、食べるものに感謝できるようになっていきました。
コーチング開始時は大好きだった辛いカップ麺。初めは食べられずに辛かったです。その後は「絶対食べない」ではなく「どうしても食べたい時は食べても良い」と決めました。「いつでも食べていいんだ」と思ってしまうと気持ちが楽になって、以来買った事はないです。
身体面ではどんな効果を感じましたか？
すぐ実感したのは、体のだるさが取れたことです。
次第に体重も減り、ナチュラルハイジーン開始から9ヶ月経ちますが、トータルで17キロ落ちました。
また、足の指の腹の皮がザクザクにむけて居たものが綺麗になりました！「何となく感じていた不調」が改善されていくのを感じました。
プログラムはどんな内容でしたか？
ナチュラルハイジーン講座は、40代の私にもすんなりと入ってくるわかりやすい説明でした。
毎日の食事記録フィードバックが無かったら、意志の弱い私は続かなかったと思います。Mizunaさんが知識豊富で、不安な点などすぐにお答えしてくれる事に安心感があり、最後まで完走出来たと思います。毎回わかりやすく大変勉強になる内容で、良い気づきがたくさんありました。そこで学ばせていただいた知識が、現在の活動にも生きて居ます。
レシピBOOKのメニューは今でも作っています。特に豆腐の照り焼きや、蕎麦サラダは、うちの人気メニューです。
このプログラムをどんな人に勧めたいですか？
謎の体調不良で悩んでいる人や、つい子供にあたってしまうママ、肥満に悩んでいる人たちに勧めたいです。